学院举办“青年心理咨询实务及OH卡应用”专题讲座

为提升马克思主义理论专业研究生的专业素养，强化其在青年思想引导与心理健康服务中的综合素养，学院持续引入跨学科实践资源。6月18日下午，学院在卫岗校区教学楼B101举办“青年心理咨询实务及OH卡应用”专题讲座。本次讲座特邀扬州大学教育科学学院副教授、江苏省心理学会理事何桂宏主讲。何教授曾获“江苏好人”称号，并兼任扬州市中医院心理咨询科主任。

讲座中，何教授指出心理问题的根源在于自我认知偏差，并结合弗洛伊德潜意识理论与乔哈里窗模型等，阐释探索自我的重要性。针对内卷对青年心理的冲击，他鼓励学生拓展视野，将心理健康与思政教育相融合，建议考取心理咨询师、社工证以增强职业竞争力。

在核心环节，何教授重点介绍了OH卡——由88张图卡与88张文字卡组成，任意组合可产生7744种场景，被誉为“可以移动的沙盘”。随后，他讲解了使用原则：尊重隐私、不强迫表达、不轻易打断、不作解释分析，强调心理咨询的本质是“助人自助”，即协助来访者实现自我帮辅，而非代为解决。

互动环节中，同学们分组体验了OH卡操作。何教授亲自示范其创立的“OH卡五步法”，通过“问题澄清-原因剖析-行动引导”三个环节，帮助同学们理清思路、找到方向。他强调，OH卡不仅适用于专业咨询，也可用于日常自我探索，是“终身相伴的工具”。

讲座在全体师生合影中圆满落幕。整场活动理论与实践并重，深入浅出。同学们表示，讲座不仅解答了日常困惑，更在互动中引发对情绪的深度反思，帮助大家认清焦虑根源、找到与自我和解的起点，为未来发展奠定认知基础。

马克思主义学院

2026年6月18日